Atelier-conférence Shiatsu et le Do-in
Le 16 septembre de 18:30 à 20:00 – Troyes dans l'Aube (10)
Au programme de cette séance :
>> Une conférence introductive (20 à 30 minutes)
Pour mieux comprendre les effets du stress et de l’épuisement sur le corps et l’esprit, l’intervenant·e proposera un éclairage sensible sur ces mécanismes. Vous découvrirez les bienfaits du Shiatsu et du Do-in, ainsi que des repères simples et concrets pour mieux prévenir l’épuisement au quotidien.
>> Un atelier pratique de Do-in
Dans un second temps, place à la mise en mouvement du corps avec une séance de Do-in : auto-massages, étirements doux et exercices de respiration consciente viendront favoriser la détente, relâcher les tensions, et vous offrir un moment profond de reconnexion à vous-même.
Un moment apaisant, régénérant et accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. |tag| , Fête et manifestation, ,
Quand ?
- Le 16 septembre de 18:30 à 20:00
Où ?
Le Rucher Créatif, 10000 Troyes
Ne manquez pas Atelier-conférence Shiatsu et le Do-in, un événement exceptionnel à Troyes le 16 septembre 2025. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.