Atelier méditation de pleine conscience - Fondation Fernet-Branca
Le 11 septembre de 16:30 à 18:30 – Saint-Louis dans le Haut-Rhin (68)
Dans le cadre de l'exposition Tempesta, la Fondation Fernet-Branca propose un atelier de méditation de pleine conscience inspiré de l'œuvre d'Andreas Waldmeier, dont la fontaine ouvre l'exposition comme une invitation à la présence. Guidé(e) par les sensations de l'exposition — matières, sons, espaces — chacun(e) est invité(e) à s'ancrer dans l'instant présent à travers des exercices accessibles issus du MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Le MBSR est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, développé dans les années 1970 et reconnu mondialement par la recherche scientifique. Respiration consciente, scan corporel, exploration sensorielle au contact de l'œuvre : des outils simples à réinvestir au quotidien. Aucune expérience requise. Merci de venir avec votre propre matériel et tapis. Durée 1h30 Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
Source : DATAtourisme - Office de tourisme du pays de Saint Louis - Huningue
Quand ?
- Le 11 septembre de 16:30 à 18:30
Où ?
2 rue du Ballon, 68300 Saint-Louis
Venez découvrir Atelier méditation de pleine conscience - Fondation Fernet-Branca à Saint-Louis le 11 septembre 2026 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
